两者都有其用途，并且都由java.util.concurrent中的Executor框架支持。Runnable已经存在了更长的时间，但是它仍然在使用并且不被阻止。

可调用程序可以抛出异常并返回值，这使它们成为更好的抽象方法，用于承载结果的任务（例如，从网络中获取资源，执行昂贵的值计算等）[摘自Goetz的 Java
Concurrency in Practice ，布洛赫（Bloch）等。等，关于Java并发的标准工作]。

因此，如果您正在设计API，建议您尽可能使用Callables。如果您确定任务不会返回值并且不会引发异常，那么Runnable也是一个有效的选择。这里没有黑色和白色，尤其是因为Runnable可以轻松地包装在Callables中，反之亦然。

另外，请注意您的Callable实现无需声明throws Exception；Callable本身声明它的事实仅是允许实现者抛出任何检查的异常。但是，仅依赖Callable接口的Callable调用者将不得不编写异常处理代码。
还要注意，Callables不需要返回值；您只需声明您的Callable即可返回Void（大写的’ V‘）。