该anaconda程序包是一个“元”程序包，这意味着它本身不包含任何程序包，它仅设置了Anaconda Inc.（以前称为Continuum IO）随“
Anaconda发行版”提供的许多程序包的特定版本。因此，当您键入

conda update anaconda

您要告诉conda更新到anaconda软件包的最新版本，并按照anaconda软件包中指定的特定版本安装所有依赖项。这样做的优点是Anaconda
Inc.（以前是Continuum IO）一起测试了这些软件包，并保证不会有任何冲突。

当您键入

conda update --all

conda使用其内部算法来尝试并解析依赖项的版本。我不确定具体细节，但这可能会导致某些程序包被升级，而另一些程序包则被降级，因为您已安装的某些程序包需要降级的依赖项版本。特别是随着anaconda元软件包安装的软件包数量的增加，冲突肯定会发生，conda会尽力解决所有这些问题。

至于要使用的是什么，我想说的是，如果您从开始使用anaconda，请继续anaconda避免版本冲突（例如conda update anaconda）。但是，如果您的环境较新，或者您正在使用Miniconda（未anaconda安装元软件包），则conda update --all可能是更好的选择。你的旅费可能会改变。