我在我的WordPress插件中有一个查询，如下所示：

SELECT users.*, U.`meta_value` AS first_name,M.`meta_value` AS last_name 
    FROM `nwp_users` AS users 
        LEFT JOIN `nwp_usermeta` U 
            ON users.`ID`=U.`user_id` 
        LEFT JOIN `nwp_usermeta` M 
            ON users.`ID`=M.`user_id` 
        LEFT JOIN `nwp_usermeta` C 
            ON users.`ID`=C.`user_id` 
    WHERE U.meta_key = 'first_name' 
        AND M.meta_key = 'last_name' 
        AND C.meta_key = 'nwp_capabilities' 
    ORDER BY users.`user_login` ASC 
    LIMIT 0,10

我是新手，JOIN我想知道JOIN在一个查询中使用这么多查询的效率如何。将它拆分成多个查询是否更好？

数据库模式可以在这里找到。