在对象资源管理器的 SSMS 中，右键单击数据库，右键单击并选择“任务”，然后选择“生成脚本”。

这将允许您为单个或所有表生成脚本，其中一个选项是“脚本数据”。如果将其设置为 TRUE，向导将为您的数据生成带有 INSERT INTO () 语句的脚本。

如果使用 2008 R2 或 2012 它被称为别的东西，请参见下面的截图

2008 R2 或更高版本，例如 2012

选择“要脚本的数据类型”，可以是“仅数据”、“模式和数据”或“仅模式” - 默认）。

然后在 Codeplex（包括源代码）上有一个“ SSMS Addin ”包，它承诺几乎相同的功能和更多功能（如快速查找等）