Elements仅查找那些
直接 后代的元素，即直系子代。

Descendants
查找任何级别的孩子，例如，孩子，孙子等等。

这是一个展示差异的示例：

<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<foo>
    <bar>Test 1</bar>
    <baz>
        <bar>Test 2</bar>
    </baz>
    <bar>Test 3</bar>
</foo>

码：

XDocument doc = XDocument.Load("input.xml");
XElement root = doc.Root;

foreach (XElement e in root.Elements("bar"))
{
    Console.WriteLine("Elements : " + e.Value);
}

foreach (XElement e in root.Descendants("bar"))
{
    Console.WriteLine("Descendants : " + e.Value);
}

结果：

元素：测试1
元素：测试3
后裔：测试1
后裔：测试2
后裔：测试3

如果您知道所需的元素是直接子元素，那么如果使用Elements而不是，则会获得更好的性能Descendants。