您需要结合使用锚^（字符串锚的开始）和$字符串锚的结束，并range(of:options:range:locale:)通过以下.regularExpression选项进行操作：

import Foundation

let phoneNumber = "123-456-789"
let result = phoneNumber.range(of: "^\\d{3}-\\d{3}-\\d{3}$", options: .regularExpression) != nil
print(result)

或者，您可以传递一个选项数组[.regularExpression, .anchored]，其中仅.anchored将模式锚定在字符串的开头，您可以省略^，但仍然$需要锚定在字符串末尾：

let result = phoneNumber.range(of: "\\d{3}-\\d{3}-\\d{3}$", options: [.regularExpression, .anchored]) != nil

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另外，在此处使用NSPredicatewith
MATCHES是一种替代方法：

根据ICU v3，使用正则表达式样式的比较，左手表达式等于右手表达式（有关更多详细信息，请参阅《 ICU
正则表达式用户指南》）。

MATCHES 实际上将正则表达式匹配锚定在字符串的开头和结尾（ 请注意，这可能不适用于所有Swift 3版本 ）：

let pattern = "\\d{3}-\\d{3}-\\d{3}"
let predicate = NSPredicate(format: "self MATCHES [c] %@", pattern)
let result = predicate.evaluate(with: "123-456-789")