我已经阅读了关于 setState 的ReactJS文档。具体来说，此行：

切勿直接更改this.state，因为此后调用setState（）可能会替换您所做的更改。将此this.state视为不可变的。

但是在我的代码中，我这样做：

var x = this.state.x;
x.y.z.push("foo"); // z is a list
this.setState({x:x});

此代码似乎可以正常工作并更新状态。但是根据文档，我违反了规则。这种方法有什么问题？是否存在性能问题？比赛条件？Facebook开发团队会骂我吗？理想情况下，我想避免不变性助手和所有其他疯狂行为，并使事情保持简单。