我认为最好是使用Comet。

在Comet样式的应用程序中，服务器实际上可以将数据推送到客户端（而不是客户端一次又一次从服务器请求数据）。客户端只需连接 一次 服务器 即可
。然后服务器将继续将数据推回客户端。

从维基百科：

Comet是一种编程技术，可使Web服务器将数据发送到客户端，而无需客户端请求。它允许创建事件驱动的Web应用程序，该应用程序托管在浏览器中。

现在让我们看看Comet的工作原理。请参阅以下服务器端代码。这里使用了一个while循环，您可以设置自己的条件。在while循环中，页面写入日期时间并刷新，然后睡眠1/2秒。

ASP.NET页面的代码隐藏：Service.aspx.cs

public static string Delimiter = "|";

protected void Page_Load(object sender, EventArgs e)
{
    Response.Buffer = false;

    while (true)
    {
        Response.Write(Delimiter
            + DateTime.Now.ToString("HH:mm:ss.FFF"));
        Response.Flush();

        // Suspend the thread for 1/2 a second
        System.Threading.Thread.Sleep(500);
    }

    // Yes I know we'll never get here,
    // it's just hard not to include it!
    Response.End();
}

客户端代码-纯JavaScript

只有做出一次请求，然后守在检查数据readyState === 3的XMLHttpRequest。

function getData()
{
    loadXMLDoc("Service.aspx");
}

var req = false;
function createRequest() {
    req = new XMLHttpRequest(); // http://msdn.microsoft.com/en-us/library/ms535874%28v=vs.85%29.aspx
}

function loadXMLDoc(url) {
    try {
        if (req) { req.abort(); req = false; }

        createRequest();

        if (req) {
            req.onreadystatechange = processReqChange;
            req.open("GET", url, true);
            req.send("");
        }
        else { alert('unable to create request'); }
    }
    catch (e) { alert(e.message); }
}

function processReqChange() {
    if (req.readyState == 3) {
        try {
            ProcessInput(req.responseText);

            // At some (artibrary) length   recycle the connection
            if (req.responseText.length > 3000) { lastDelimiterPosition = -1; getData(); }
        }
        catch (e) { alert(e.message); }
    }
}

var lastDelimiterPosition = -1;
function ProcessInput(input) {
    // Make a copy of the input
    var text = input;

    // Search for the last instance of the delimiter
    var nextDelimiter = text.indexOf('|', lastDelimiterPosition + 1);
    if (nextDelimiter != -1) {

        // Pull out the latest message
        var timeStamp = text.substring(nextDelimiter + 1);
        if (timeStamp.length > 0) {
            lastDelimiterPosition = nextDelimiter;
            document.getElementById('outputZone').innerHTML = timeStamp;
        }
    }
}

window.onload = function () { getData(); };

参考